2025-12-01

这段时间太忙，今天才来写情况。从11月17日从上海回来后，就一直想再写一份。11月17日那天，是大降温的一天，从那天开始，穿秋裤。但是温度也还行，维持在5度到20度，温差大。目前还未进一步下降。从上海看了尹华伟医生，他根据我的片子，判断手腕TFCC尚可，不建议进行手术。这个是我非常之意外的，我甚至做好了医生让我手术，而我要怎么推辞的说辞。结果说不建议手术。他给我进行了手诊，把我手往各个方向掰了一下，会俩后手一直疼，后来我又网上咨询他，让我戴护腕，晚上热水泡手腕。贴膏药。脚踝的情况，办了康复课，但是没有想到的是，康复课的训练内容对脚踝的影响也很大。有很多需要右脚担负负重的情况。这个是之前没有预料到的，最后出现右脚脖子上部疼痛，就像之前走了很多路，爬了很多山一样，我反应过来，应该还是距骨软骨损伤，导致无法支持这样的训练。那么问题来了，如果接受黄加张医生的建议，同时进行韧带修复以及软骨修复手术，那我该怎么样进行康复训练？这是个很严肃的问题。我甚至觉得，我应该首先进行软骨手术，软骨修复好后，再看情况，如果还不能慢跑，则需要进行韧带修复。