习惯真是一个可怕的东西,它会累积起来，成为你的标签。以前认为一个成功的人，一个漂亮的人，一个有能力的人，一定是天赋异禀，上天的眷顾吧，慢慢才发现，只是改一种思维，一种习惯而己。也许你认为懒惰，懦弱，贫穷就活该被嫌弃，那是因为他根本不知道自己掌握了坏习惯。而坏习惯的最根本原因就是他们不知道改变能给他带来什么好处，而且，改变真是一件很痛苦的事，想要一个人变有好习惯，必须先给足了拥有好习惯的好处。例如减肥这件事，大家都知道，减下来又健康又美，关键是又要运动，适当的控制爆饮爆食，还要配合做一些物理推经络或排毒，想到又麻烦又花钱又花时间，如果减下来没有比不减的福利更诱人，大部分人就放弃了，有时候，我们想要有一个更好的自己，必须不断的自我激励，给自己打气，思想上的认同，行动上的改变，才有不断能累积的好习惯，才能遇见更好的自己！
