忙碌了一周今天可以在家休息了，上午大约9点多才起床，我深深的感觉到晚起不能缓解你的任何疲劳，反而让自己增加莫名的感伤。让自己变得慵懒，对好多事情感觉到了无能为力，对好些事情产生了怠慢的情绪。后来我看了一篇早起让自己心情有多爽，我意识到只有早起努力的做起事情来，是克服焦虑的一大法宝。
心情还是闷闷的，为了减少心理压力，我还是起床约了朋友去逛街，买衣服，解决心理的一个任务。我和曾姐约在了新世界百货里逛了，转来转去我还是买了一件黑色的皮羽绒服，钱花了，东西买上了，心理也痛快了，要么说女人若是心理不痛快了，花钱就好了，别说，还是有一定的道理的。花钱是治焦虑病的一种方式。
看了我这几天写的杂记，真是一种无病呻吟的啰嗦，但是竟然还有几个人看，我心里想真是有些愧于读者的时间，我应该好好写，写出一些对他人有帮助的东西，格局也不够大，这就需要一种情怀和思想，如果没有，那只能说明我没有输入和总结思考。
只从看完《精进》好几天后，我还没有再认真的读下去一本，不是说要每日读书吗？我怎么又放弃了好几日呢！真是感叹，但是我这几日真的不想读了，我这又是为什么呢？原来一直努力的在书里寻找答案，为什么又突然放弃了，深思了一下，我知道因为我一看书就会深入进去，就没有了焦虑，我现在是故意不看书，让自己焦虑尽快的解决想办法法，解决问题。想到这个问题，我突然发现这样也不能解决问题。
不是常说吗？越焦虑越不淡定，越不能解决问题，越看不到解决问题的答案和方式。所以我要调整自己到平静安静的状态，才是应该做的事情。
今天下午给母亲打电话，说起给母亲买药的事情，和姐姐发生了一些争执。后来想了想下回一定要把事情弄清楚。后来老爸说：下次我给你妈妈买去。这几句话我认识到爸爸妈妈吵架吵了一辈子，几乎没有一天不吵架的，但是母亲生病好多年，都是爸爸挣钱给母亲看病吃药，爸爸挣钱回来，不用说父亲就会留下一点零花钱，把所有的钱都交给母亲支配。我今天和母亲说：你看你生病吃药还是我爸对你最好吧，母亲回到说是。
不管原来吵得有多凶狠，夫妻双方都是一直陪伴和为你所有买单的人，现在父母老了，还是会吵架，但是吵得少多了，给予对方更多的关心了。所以夫妻是一的陪伴和最亲的人，如果能不离不弃的陪伴到最后。那必定是在这个世界上最值得珍惜和善待的人。我很欣慰我不在他们身边，父母彼此做伴不孤单寂寞。吵吵架，就算是他们生活的正常旋律，偶尔的温情，就是他们最幸福生活的点缀了。希望父母身体健康，开心快乐的度过晚年。
无戒90天训练营
