世界上有两种职业是最无私的，“春蝉到死丝方尽”的老师以及“丹心妙手保健康”的医生。4月8日27岁医生王倬榕因家中突发脑意外而与世长辞，紧接着家人含痛捐献器官，也因此挽救了五位重症患者的生命。大家都说他只是躯体离开人间，但她的灵魂仍然守护者他爱的人身边。全国每年脑意外死亡的人数不胜数，其中引发脑意外最直接的因素就是“四高”。高血压、高血脂、高血糖和高尿酸之间很容易相互影响，从而会引起心脑血管疾病、肝脏疾病、代谢紊乱等并发症。
在传统的观念里“四高”基本与年轻人无关。大家普遍认为年轻人身体素质好、免疫力强与“四高”的联系少之又少。但是随着生活水平的不断提高，高血压的年轻占比达到了22%，其中20岁左右的年轻人占总数的10%；高尿酸有4400万患者，其中年轻人占总数的26.3%；高血脂45岁以下患者高达约4800万左右占患者总数的30%。面对如此直白的数据，我们不得不承认“四高”已经不是中老年人的专属，是需要每个年轻人预防且重视的疾病。
“四高”的年轻化就是那么一群在求学中、热恋中、刚步入婚姻的人查出了患有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸中的一种或者好几种。更加糟糕的是“四高”有着“隐形杀手”的称号。很多人患病根本没有症状，它会在体内慢慢积累直至爆发，最严重就是导致猝死。
为什么“四高”越来越趋于年轻化？当我们开始思考这个问题之前相信很多人都知道年轻人的生活习惯，或者说他们其实很清楚自己哪些生活方式是不健康的。
在互联网经济深入生活每一个角落的当下，年轻人出行靠某滴代步、饿了点某团、购物逛某宝时，再便利的同时，许多对身体不利的生活习惯也越来越多的出现在当下年轻人的生活中。如过多食用肉类且不运动引起的高血脂；摄入过多糖分无法代谢掉而引发的高血糖；吸烟、酗酒、熬夜、工作压力等诱发的高血压；摄入了嘌呤高的食物导致的高尿酸。
在晚上熬着最晚的夜，吃着最香的烧烤；躺在床上打着最菜的游戏、追着最长剧；吃各类可口的零食，在这些难以拒绝口服之欲以及暂时的快乐的面前，我们就算清楚长此以往会对身体诸多有害，还是会忍不住去那么做。
但你可能还不知道，“四高”看上去是不那么恐怖，但是它的并发症，如心梗、肾衰竭、冠心病、糖尿病、肾功能受损、心血管疾病、痛风与肾结石等都会危机我们的健康甚至是生命。从健康的生活习惯中抢救我们岌岌可危的身体健康，一直是我们想做但又久久没有做到。
其实，在享受互联网带来便捷的同时，我们只要能够自律，保持规律健康的饮食、正常的作息同时进行适量的有氧运动就能保持健康。当然做为懒族的大家还是有第二种方式来保持健康的，那就是通过长期坚持饮用氢水，根据研究证明氢水中的活性氢分子具有极强的还原性和修复性，它能为人体内的器官提供能量，激活新陈代谢的加速，对“四高”这样的慢性病有着预防及缓解的作用。
氢在应用至今已经有一百多年的历史，在无数学者专家的研究及临床试验中，氢的各种效用也一一展现出来，应用到了潜水、医疗、健康养生等领域。其中氢水可以说是最适合我们，最便捷的使用方式了。
而该如何用好氢水来健康养生呢，请关注小编后续的文章哦。
