有句话说：性格影响命运，我总在想，那什么决定我们的命运呢？答案是习惯！仔细观察不难发现，不同的人生有着不同的习惯。换句话说，你想成为什么样的人，你去看看他有哪些习惯，然后模仿到出神入化，那你也会成为那样的人。
想想我们在习惯养成的路上走的有多么的艰辛！想必大家或多或少有过新年立flag的经历吧。等几个月后，半年后，或者一年后翻开你曾经的flag，有多少是实现了的呢？我几乎每年都会做这件事情，年中或者年底翻开的时是很羞愧的，有些甚至自己都已经忘了，忘记那是自己一字一句写下的，为什么会这样呢？为什么当初的信誓旦旦到最后却不了了之了呢？原因是我们没有把那件事情当成自己的习惯，或者是生活的一部分。记得有人说过，一件事情要坚持下去，一定要把那件事情习惯到向我们每天需要刷牙洗脸吃饭那么自然的事情，那你就不用刻意去坚持了。想想也是，那些坚持跑步能跑10之久的人，他靠的绝对不是每天说服自己去跑步，他是把跑步那件事情已经当成自己生活的一部分，一件不做就会浑身难受的一部分了。
所以很多人会苦苦地在养成习惯的路上挣扎着，大多数人会半途而废。为了养成习惯我们肯定也曾经煞费苦心，想过各种办法。曾经读过一本书叫《小习惯》，它告诉我们没有什么是不能坚持的，只要我们从小小的一步开始，让自己的大脑不要排斥自己想做的事情，从这些小小习惯中，我们去收获快乐，最终养成好习惯。貌似非常有道理，也有很强的实践性。今天又听了一本书叫《微习惯》，它告诉我们阻止我们没有勇气开始的根本原因是我们觉得这个行动本身有难度，我们感到恐惧和害怕，所以很难坚持。所以作者的建议是让我们采取一个小到不可思议的目标，只消耗极低的意志力，让大脑以低成本启动，大脑还没有来得及对这个行为产生抗拒的时候，行为就已经发生了。比如想要运动，只要养成每天坚持做一个俯卧撑就好，没错，就一个，每天只要做一个俯卧撑你就算实现了今天的目标。比如说想要坚持写作，你只要坚持每天写50个字，当然可以更少就可以了。想想这样的目标大脑会是什么反应，觉得so easy是不是？但是真正在实行的时候我想我们都会超额完成目标的。所以这样的微习惯就是撬动我们大目标的支点，也是我们养成一个大习惯的关键。
从今天开始我给自己设计了一个小目标：每天写50个字的简书，当然可以更少，没时间的话5个字也是可以的，看看我能坚持多久？
