一、数算感恩
1、感恩婆婆给女儿做饭
2、感恩婆婆打扫房间
3、感恩婆婆接送儿子上下学
4、感恩婆婆自己照顾自己的身体
5、感恩婆婆帮我看家
6、感恩婆婆身体健康
7、感恩婆婆真诚待我
8、感恩婆婆大度，不拘小节
9、感恩婆婆记住我的生日
10、感恩婆婆坚强有耐心
11、感恩爱人带孩子去济南看病
12、感恩爱人照顾儿子
13、感恩爱人陪儿子睡觉
14、感恩爱人接女儿放学
15、感恩飞机安全降落
16、感恩飞机上看到的美丽风景
17、感恩乘务员的热情周到
18、感恩同修的支持和帮助
19、感恩儿子的坚强有耐心
20、感恩司机师傅帮我拿行李
二、我需要
1、我需要向英老师帮我处理情绪
2、我需要爱人给我钱花
3、我需要婆婆帮我收拾屋子
三、沟通三部曲
回到家和儿子运用沟通三部曲了解到儿子需要我陪他睡觉，我很高兴的满足了他
四、捉小虫
在与人交流中时刻觉察，结果还是捉到了自己五条小虫
五、零极限
在路上
