听每一次的课程都是对自己一次新的认识。
我从小就是一个自卑的人。我一直都需要别人的肯定和夸奖，做的事甚至说的说的话都希望得到别人的认可。
我父母爱我么，爱。按着娜老师的分层，我的父母会在他们能做到的情况下尽量满足我们的物质需求，因为我妈不上班所以她是一直陪伴我们的，写作业她会陪着、看书也会陪着、为了早上能让我起床，有时候睡觉也会和我一起睡。所以他们达到了第二层。也许是因为受到教育和自身情感表达方式的影响，我和父母的爱是零表达。每次和别人谈论我的时候，我妈都会谦虚，特别谦虚的那种，说我实心眼、说我傻、说我长的丑。我很在意这个，但是我也从来没有说过。所以现在遗留的问题就是我做事的时候就会想别人会不会说我傻，然后会因为别人得看法和自己内心能量的不足而放弃或草草了事。就算有时候我觉得这是一个有意义的或者我喜欢的事。一些时候，特别是心情低落的时候，我照镜子，会觉得我怎么那么丑呢，皮肤这么差，脸这么大，五官这么丑，各种难看各种不顺眼。 o(╥﹏╥)o
当我不能得到肯定，或者看到别人那么好那么棒的时候，我就会自我安慰，我不需要这个，我有比他们更好的，然后在想象中我衣锦还乡，成就非常，别人各种羡慕嫉妒。是的，想象中。（；￣ェ￣）
我一直都特别向往那种能坚持自我的人，因为我太容易放弃。
我一直都特别喜欢温柔得人，因为我觉得温柔的人可以无限包容。现在我知道我喜欢的是无条件爱我的人。因为爱我，所以包容我，因为爱我，所以需要我！
我们不是无缘无故走到一起。你有的恰好是我的不足之处。谢谢你开提醒我，你有的我也可以有。我觉得这个不单单适合配偶，也适合家人和朋友。
这一次课程我对缘分这个玄乎的东西有了更深刻得理解，每个人和每个人的相遇都是缘分，每个人和每个人的错过也都是缘分。我们自身的教育、内心的能量成就了我们的缘分。时间安排得再好，但道不同不相为谋。时间再不充分，也会有相见恨晚的感慨！
有认识才会有改变，相信我们会一步步认识自己，然后改变自己，改到我们自己满意为止，而不是别人觉得满意。
