Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读 多掌握单词的不同意思 旧词新意 注意把单词放到文章中理解z

视听说 多听多练

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读：correspondence 一致 sorrowful    palm手掌 Smeat汗水 towel 毛巾，手巾 competition  竞赛，比赛 deal with面对，处理 polesvault 撑竿跣高 numerous 许多的、无数的 bird's-eye view 鸟瞰；俯视 excitement 兴奋 激动 detail 细节  recur再来 再发生 coincide同时发生 alternate间隔的轮流的。oversupervise 階切临视  coach 教练 determination决心；毅力  discipline 自控reward 报答；报偿  vain虚荣的，自负的

视听说：  solid连续 不中断 numerous 许多的  anticipation 期待 backpack 背包徒步旅行 handicapped 有生理缺陷的  fragile脆弱的temporary临时的 短期的    address处理 antelope羚羊    unbelievably难以置信地awesome 棒极了  Buddhist 佛教徒

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

视听说 It is famous as a tourist destination,with numerous recreational areas and historical monuments.

精读 On his back with that wonderful hot sun on his face, he knew he could only see in his mind's eye the smile on his mother's face.

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

视听说：  it’s a necessity …    这是一种必需品…

  a solid week's work连续一周的工作                      2 hours solid 连续两小时

it’s one of my passions 这是我动力的一种    in all honesty  说实话                          miss out on  错过机会

quite  a bit of  相当多的

and stuff 诸如此类

fragile city 脆弱的城市

on average 平均

or something 诸如此类

not much of a 不太好的

精读

come to think of it细想一下kind of 有点

confront fears面对恐惧  sweat heavily    大汗淋漓    final race  决赛  track and field  田径        body builder健美运动员                A fantasy to …的幻想  a bar of chocolate  一条巧克力    beat one’s personal best by 打破个人最好记录  only child  独生子  lay on one’s back 仰面躺    second place  第二名  rolled over 翻身the silence was deafening鸦雀无声

Bring some of their back to Earth 使回到现实中

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读  生词 长句影响理解

视听说  脑子反应速度跟不上听力速度造成理解困难

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

多说多练习 不拘谨 要有语气语调的变换

7，我的一些其他感受和收获

要清楚明白单词的正确发音 自己印象中的发音会影响对听力中单词的反应

8，下周学习的努力方向

总结精度中的生词努力背单词

Part2

a下周我想活出的生命品质：快乐 自律 有趣

b本周我喜欢的生命瞬间：周六睡懒觉的一上午

c本周我欣赏自己身上的：快乐每一天

d本周我爱自己的微小行动有：喝了一杯热腾腾的烧仙草

e 对于灯塔阅读的反馈

无