今天在打坐冥想的时候，发现有很多的念头，念头无非是过去和未来的，那此刻我又能做些什么呢？什么都做不了，与其做不了，不如专心打坐。
以前总认为同时干两件事情是一种能力，曾经还有种沾沾自喜的感觉，现在觉得，只有专注才能做好当下的事，将当下的事做到极致，自己也会有种成就感。干一行爱一行，专注干一行，五年就可成为专家。
在生活中保持：正见、正念、正思维、正言、正行，很重要，它直接决定我们的幸福指数，当我们凡事都以这样的思维去看待、去思考，那生活皆会与众不同。
17/70专注
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