夜深人静时，难以入睡的你，是否会觉得迷茫，不明白自己为什么要这样生活着，于是，你拿出了香烟，点亮它，吸了一口，又吸了一口……

        如果是这样，那也许这书能帮你。

        书里用亚里士多德的哲学观点，向我们讲解了，我们为什么会感到迷茫、为什么会去追求那种快感式的快乐（如吃甜品、吸烟），以及如何改变这些悲剧，进而让我们的人生变得更好。

        作者达米安·克莱热-古诺，是法国的一位哲学副教授。他一直潜心研究古希腊先哲的哲学思想，尤其专注于将亚里士多德的理念运用到日常生活中，并将这种生活方式传达给他的学生和大众。《与亚里士多德一起行动起来》《与克尔凯郭尔一起积极生活》都是他的代表作。

        01你会迷茫，是因为你没有欲望，或欲望薄弱。

        说到欲望，我们的固有思维可能都会将它理解成一个贬义词，但其实它并不是。

        我们每个人都有欲望。欲望会使得我们去追求某些东西，比如成为歌手。欲望它使得我们的人生有了目标，并为此付出行动。

        所以，觉得人生迷茫，不知道要做什么的人，其实就是欲望薄弱或没有欲望的表现。

        02我们通常理解的那种带有贬义性质的欲望，其实是放纵。

        如果留心观察，不难发现，迷茫的人，通常都更容易染上烟瘾、更容易肥胖、更容易冲动购物、甚至更容易追求难以启齿的xing刺激。因为迷茫的人“无事可做”，于是便容易被这种快感式的快乐给诱惑，进而主动去追求。这时，他的欲望，便是这种快感式的快乐。

        主动追求这种快感式的快乐，便是放纵！（放纵的危害会另写在文章下方）

        若是“有事可为”的人——即有正常欲望的人，他们通常能更自律，不会轻易染上前面提到的那些东西，因为他们“有事可为”。

        03改变的方法便是行动，行动意味着你得主动。

        对于欲望薄弱或者没有欲望的人来说，无论如何，都得先行动起来，在行动中找到属于自己的欲望。想想看，自己儿时的梦是怎样的？是去环球旅行？还是想像成为亿万富翁？抑或是想当一名歌手、作家？无论是什么，都得多尝试各种生活，才能知道自己想要的、感兴趣的（这便是你的欲望）究竟是什么。

        找到欲望（兴趣）后，下一步便是主动去追求。但由于之前的你，已经养成了许多对实现欲望不利的习惯，包括行为习惯和思维习惯——尤其后者，所以你要先改掉这些不利的习惯，重新养成一些对实现欲望有利的习惯。举我个人的例子:我找到了我的欲望——写作，但由于之前有个习惯——拿起手机便会不自觉地点开小说平台或者王者荣耀，然后时间一下子就过去了，随后又指责自己愚蠢、没自制力（思维习惯）。这就是对我实现写作不利的习惯，然后我现在就在改掉这个“坏”习惯，重新建立一些个“好习惯”——当我决定开始写作时，拿起手机便开始写，不再去点开其他软件（新的行为习惯），写完后我会想:写的时候真开心（新的思维习惯）。

        最后还得培养一下自己的感受力，用来感受行动中的快乐。因为前面说过，那种快感式的快乐，是属于放纵的，所以是不可取的。我们可取的快乐，应该是一种行动中的快乐。比如，我们读书，不是要去追求读完书后的那种快乐，而是要体验读书这个过程感受到的快乐。如果主动去追求读完书后的那种快乐，就会更容易变得焦虑、变得只想更快地读完，这时读书反而不是快乐，而是变成了痛苦。读书的过程，便是正在行动时。所以快乐就在行动中，行动中的快乐，才是纯粹而且珍贵的。

        最后的最后，请找到你自己欲望，去努力奋斗吧。行动起来，朋友们！

放纵的三种危害:

🪓快乐是消退的，为了应对这种情况，放纵的人通常会有两种办法，这便是两种危害。

一是会导致我们使用越来越极端的手段，来维持这种快感或减缓它的消退，比如，当开始的xing生活失去新鲜感时，为了维持这种快感，放纵的伴侣便会不断采取越来越难以启齿但能引起强烈情感的新花样，以此来维持原先的快乐（快感），或减缓彼此间快感的消退。

🪓二是会使得我们变得见异思迁。因为这件事物、这个人提供的快乐已经消退了，那我们很容易便会理所当然地放弃ta，转而去寻找新的事物、新的人。这体现在爱情上，便是出轨。

🪓三是这种放纵得来的快乐，经常会伴随着痛苦。不难思考，第一点跟第二点的例子，便都是伴随着痛苦的。