打卡日期：2018年8月23日
打卡累计天数：22/30
#宣言（父母的高度决定孩子的起点）#
孩子第一个30天目标：早起7:00/早睡10:00吃青蛙（4个番茄钟）
妈妈第一个30天目标：早起5:30/早睡10:30。每天运动30分钟以上。（跑步或瑜伽）
加油小宝（桑禾+11岁）践行打卡22/30
1.早起早睡：孩子7:40/10:30
妈妈5:28/11:00跑步0公里 8月+9
2.假期青蛙：
英语：一起作业网。 百词斩阅读打卡。2个番茄钟
做课外数学作业3个番茄钟
共个5番茄钟
3.️今日闪光点：1、晚睡清单执行得好。
#父母教练检视#：
认真倾听孩子的声音，能够有助于和孩子形成良好的沟通。
