早上起来，吃了早饭，看见棉在群里发照片，她跟邻居已经出来运动一个多小时了。棉和阿兰踩单车快到我家附近了，棉在群里艾特我出去跟她们一起运动，我说太阳太大了，喊她过来家里坐，她喊我出去。想起小区还在白名单，她即使过来了也进不来，我跟棉说等我冲了凉，换了衣服就出来跟她们汇合。
她俩很快就到了约好了见面的地点，收到棉的信息时，我正在出门。棉的邻居阿兰是一个性格很开朗的人，一见面就给我和棉拍照，拍视频，她的拍照技术很赞，拍的很有意境，很美。三个人拍了一会儿后，看着太阳那么大，她俩决定先去还单车，然后我们仨再走路去吃午饭。路上她俩又叫了另一位邻居，我们四个人有说有笑的走了半个多小时，才到达吃饭的地方。
中午四个人点了一份尖椒鸡，一份凉拌藕丁，一份凉拌折耳根，一份拌凉粉儿，还点了一个酸菜鸡血汤，一份蛋炒饭，四个人美美的吃了一顿。我们四个今天是到店最早的客人，店家送了一份他们店里的新菜品红油鹅肠，还送了酸梅汤。
吃饱喝足后，又聊了一会儿天，一点半了，后来的那个邻居去上班，我们仨各自回家。回到家，我就美美的睡了一个午觉，醒来时已经三点多了。
很久没有在这么热的情况下走这么久的路了，还好一直打着伞，走了一万多步也没觉得累，皮肤也没有因晒而过敏。
2022.09.16. （720 610）
