读书会正好做了半月，小伙伴们经常半夜提交日记，或者牺牲中午休息时间提交日记，我为他们感动，半个月了他们发生了那些变化呢？
第一，情绪稳定了，刚开始的抱怨没了，孩子闹能接受了，老板吵也能理解了，开始主动付出，感受爱的能力提升了，明白了原来婆婆真的为家付出很多，老公也真的是爱自己，只是之前没明白。
我觉得这是最大的进步，一个人活着就是为了更好地认识自己，接纳身边的人和事情。
比如小书姐姐一直感受不到老公的爱，老公开大车，经常不在家，好不容易回家了，她也感受不到爱，她几乎从来没有主动关心过对方。当她明白原来是感知爱的能力低，主动提出为老公买两件衣服，老公高兴啊，她才醒悟原来老公在默默付出，只是付出的方式自己没看到没体会到。这个心结打开了，幸福指数就提升了！
若妹妹第一篇文章关于婚姻，觉得女人太亏了，结婚以后伺候孩子，还得伺候老公。随着听书写日记，她的心态慢慢变了，开始发现生活美好，老公主动带孩子了，孩子童言无忌的童年，发现生活的美好成为她日记主题。
第二，通过写日记，逐渐开始意识到原生家庭的伤。我们一起听了《热锅上的家庭》，意识到孩子的问题极有可能是父母的问题。主人公的闺女非常叛逆，总是跟妈妈吵架，妈妈也总是挑闺女问题。
他们请来了家庭治疗师，治疗师发现闺女是家庭婚姻问题的替罪羊。爸爸妈妈越来越冷，她希望他们能沟通甚至吵架，她希望妈妈能通过吵架的方式引起爸爸的注意。
妈妈的妈妈是个强势的人，小时候总是挑孩子问题，妈妈显然变成了姥姥的样子，而孩子变成了自己小时候想成为的样子。
《都挺好》里说，苏明玉变成了她妈妈的样子，一直努力却变成了自己最讨厌的样子！
所以我们看到原生家庭的伤，我们愿意面对我们的这些伤。群里的小伙伴纷纷写了自己的童年，意识到了自己问题所在，这是觉醒。
写日记觉醒的速度真的超出我的预想，大部分小伙伴都明白了为什么亲子关系会出现矛盾？知道自己在家庭中扮演的角色。
我感恩日记和我的小伙伴，人活着在三十岁的时候忽然活明白了，这难道不是种进步吗？
第三，读书和写日记的结合，堪称完美，是一种自内而外的成长。读书是输入，不断更新我们的认知，让我们提升以往的思维方式。比如以往我们洗碗的时候都会瞎想，老公，孩子，工作……，现在我们保持正念，感受洗碗时水流过手面的感觉。
如果说现在流行的众多课程是从外到内的学习，那么听书写日记是从内而外的学习。自发的觉醒和执行，自己正式问题，面对问题。
忽然发现自己找对了路，让更多的人觉醒，人生的路就是不断认识自己，当你更清楚地认识自己的时候，幸福值自然提升了，愿天下所有的人都感知当下的幸福，创造未来的幸福！
