2021-12-03

      压腿后坐西朝东，自然缓慢的呼吸，观想成阳，若隐若现，我默念了一下，似想非想，非想非非想。晨阳似有似无，可有可无，爱想不想，不想的时候有思绪任你飞，想的时候晨阳马上到。不求有晨阳，不求晨阳圆，不求晨阳黄，不求晨阳会发光。

      慢慢的身体开始发热，衣服拉开些，让空气流通。脚太疼收功一次换腿继续。收功三次默念自己的名字，观想十方能量从天灵盖进入身体的下丹田，三个小时。

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