人生实苦，唯有自渡，他人爱莫能助，通常情况下，人到低谷，身边基本上也是没人的，孤立无援，更难的是思想上的自我否定和质疑，内耗，情绪低落消沉……
很多时候我们会想如果有人给自己出出主意就好，身边有个诸葛亮就好，如果有时光机可以回到过去就好，多希望有一个人温暖的人突然出现，带给我们光亮，给予我们力量，想象美好，但还是得面对现实，我们只有自己，我们得自己把自己从低谷的泥潭里扒出来，首先思想上就要有所改变，观念要改变，心态要改变，这样行为才会跟着有改变，有些东西才会有着积极的反应，起码乐观向好的概率高些，总比一直沉浸在负面情绪里一直颓废自我堕落的好
没有谁的光可以借，那就努力去成为自己的太阳，在心中种下一颗阳光的希望的种子，不时的看看它，和它说说话，让它慢慢长大，发芽开花
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，所以不管你曾经经历过什么，已经过去的，那就让它过去吧，给自己一个从新开始的机会去活成一个阳光的大人
唯有信念，让人可以勇往直前
唯有希望，让人生活更加积极
只要相信，未来一切皆有可能
努力去成为一个更好的自己
