每次跑步的时候，本来是在自己的节奏里，但是有人从我身边跑过去时，我不由自主就会加快了一些脚步。不过他人的轻松是他人的，而我，追着他人的节奏也就百十来步，就会气喘吁吁，心率也升高了。几次下来我会哑然失笑，还在心里把自己骂好几句。
我从2018年开始跑，断断续续已经跑了七八年了，和我一起跑的人有的跑速跑量都起来了，而我还在最高五公里的前后徘徊。记得有个学习班的老师2019年开始跑，去年看她的公众号，都去参加半马了。而我永远是断断续续地跑，从来没有完整的跑上一个整年的记录。不是我不坚持，是因为我太爱旅游，一年两三次的出游，总会打断我的跑步安排。我出去就是以游玩为主，从来没跑过。朋友圈见到好多跑者游玩时早晨还在坚持跑步的，说实在的，我真的是佩服。我不行，出游已经够累，我的体力精力完全跟不上。可能也是我跑步起步太晚，整体身体素质不是很高，整个人体力跟不上。每次游玩回家游玩的疲累又要调整休息适应一段时间，心理身体都调节好了，我才能重新开始跑起来。每次重新开始跑一般是从2、3公里开始，慢慢的增加到5公里以后也就不再增加，感觉这个量是我最舒服的了量，跑完回来浑身轻松，还能做做家务，做点美食犒劳自己。
适合自己的才是最好的。不必要跟着他人的节奏也是我一直的信念，可不由自主加快的脚步是让我失笑的原因。他人的节奏是他身体的基础积累，是他体质，年龄，运动习惯等综合素质的展现。而我的节奏是我的以往积累决定的。
每个人都会有适合自已的节奏，不盲目与他人比较从心里上，身体上也是最舒服的。不管是跑步还是其他，一蹴而就的事情根本就没有可能，放松的自己才是最好的自己。
