气血不足，全身乏力，教你2个穴位，每天按揉就能改善

这样的穴在全身有很多，比如说百会、气海、关元、血海、足三里，甚至太息等等。我们今天给大家介绍两个比较方便，效果又比较好的两个穴位，一个是足三里，它位于外膝眼下四横指胫骨的边缘。找到这个穴位要正坐屈膝呈90度，经常按揉足三里有增加阳气，增强脾胃运化的作用。百汇，在两耳尖之上，头正中线上，这就是百会，叫百会，就是它能够治百病。百会是全身阳气所汇聚的地方，也是所有阳经所汇聚的地方，可以调理气血，治百病，因此把它叫做百会，它总的作用就是补气升阳，开窍医治，总之就是说使你能聪明，气血充足。方法就是我们用拇指在穴位上揉，5到10次，每天坚持按摩一次，如果你没有时间，隔一两天按摩一次也可以，只要你坚持就会有很好的收获。你记住了吗？