我是个完美主义者。
做什么事不做就不做,做了就要做的非常好。精致到每一个细节,环节,做到我自己满意为止。
这样做需要很大的精力,每次做完一件事就感觉到非常累,也非常自豪。
完美主义也是重度拖延症患者。
每一次接到一件事情,都是想啊想,就是不行动,非要拖到最后一刻,硬逼着自己做出来。以前上班的时候知道自己有这个问题,总是庆幸于每次的事情都是比较完美的完成了,所有也没有过多的去矫正这个问题。
现在成为了全职太太,问题显现了出来,很严重。没有了约束,什么都是拖拖拖。心理潜台词是,我要做就做最好的,放着慢慢来。
结果是一年时间,我几乎什么都没做好。
前两天看了一篇文章。两句话打动了我。
严重拖延症患者都是完美主义者。
完成比完美更重要。
写文章这件事是我高中就想做的事,每次写一篇出来,没有自己想象中的好,心理很受打击。一下子不想写了。放着了。然后就是没有然后了。每年都是这样重复。自认为很有才。有的时候大段的评论真的把自己都惊艳了。认真的要写的时候,却写不出,真是糟透了。
所有的文字爱好者都是写了很多很多字后才慢慢积累起来人气和才气。明知道是这样的过程,完美主义的我总是要求太高,实际能力有限。把自己耽误了太久。
完成比完美更重要。一下子戳中了我。我应该先去完成每天的练习,再去追求完美。
现在的我不需要观众,完成自我能力提升后再谈其他。
从前天开始每天这个时候更一篇。一定要坚持下去。
每天的字数我也要求自己1500字。前两天都没有达到。今天开始给自己具体的任务。完成就好。
二
今天也是我坚持收拾房间第二天。说来很惭愧,连最简单的坚持我都难以做到。老公家里从小乱到大,他没有一点整齐干净的概念,也懒得去坚持。在一起这么多年,我也顺着他来了。人真是变好不容易,变坏好简单。
跟最好的闺蜜说了自己的烦恼。她把她学校宿舍的视频发过来给我看,好整洁。跟我说了好多。我开始每天在她那里打卡自己整理房间的照片。希望她监督我。自己有很多毛病,总要想各种办法让结果好起来。
有她真好。无论我是好是坏,是颓废是阳光,在她的眼里我就是我,她怎么都对我好,包容我。反过来,在我这里也一样的对待她。也所以我们能够把自己不完美的一面展示给对方而不怕对方嫌弃。这就是真的朋友。
三
今天对儿子的态度很不好。刚刚写文章之前跟他道歉了,说了对不起。有的时候我们做父母的会因为自己的不自觉的权威性忘记了做错了要道歉。
我时刻反省自己,错了就是要道歉。
记得我小的时候,明明是父母错了,他们从不承认。但是我一直记得。所以,自己做母亲了,错了一定要跟儿子道歉,虽然他只有3岁,很多东西都不懂。但是他明白你对待他不好的地方。跟他道歉的时候他明白的,他会委屈,会因为你的道歉感到高兴,然后会原谅你。我们都是以一个拥抱结束。对于这件事也算是有了一个完整的过程。他不满的情绪也有了释放的出口。也明白了,不管是谁,做错了就要承认错误,并改正错误。而不是隐瞒和逃避。
很多成年人犯的很严重的错误,就是因为他不能直面问题和错误,选择隐瞒和逃避,结果把小问题拖成了大问题。有的甚至是犯罪和致命的。
与儿子的相处真的感谢武志红老师,因为他的心理学文章治愈了我。调节了夫妻关系。也顺带让我认识了李雪老师。看到了《当我遇到一个人》用这本书自省自己,审视我与母亲的关系,我与儿子的关系。让我看到了我跟儿子之间爱的流动。
今天也陪儿子看了会书。虽然知道陪小孩子看书很重要,我还是很懒。觉得很麻烦。
今天虽然看了书,算是完成了每天的一个任务。
我也是因为看书发现的问题跟儿子生气,对他态度不好的。
是我的问题。
每个人喜欢的东西不一样,表达的重点也不同。跟他读书,他没有耐心听我把每一页的文字读完,他感兴趣的是每一页上面画了什么人物,他都认识谁。
我不知道是不是因为我经常做事的没有耐心影响了他,他喜欢新奇的东西。我应该更加耐心的对待他。不能因为他表现不好就生气。
读完书后他开始拼积木。这是他的强项。每次看到什么新的东西,都会用自己的想法拼出来。恐龙,花纹楼梯,风笛都可以用积木拼出来。这是出乎我意料的地方。想象力让人惊讶。
还喜欢表演。今天我跟他生气了以后,第一次他气哭了。过来找我安慰。然后又走了。我听到他自己对着镜子看自己哭,看自己表演。
感觉这样用文字记录和分析与儿子的一切,我也会更了解他。对他更温柔。现在他在我身边总是打扰我,我也能温和的跟他说话。不会暴躁。这样挺好。
今天完成了。继续加油。
完成比完美更重要。