自律人生100天 day94

1运动 keep跟练 1h√

2 阅读动机心理学 8目标设定√

3 pmp 10道题 √

复盘

1早上送孩子去上学，和昨天如出一辙，送到幼儿园门口，不进去。从早上穿衣服就能看出来，墨迹，心情不好。就会预想到送到幼儿园门口，不进去的情景，从而想到应对。

2目标设定，

3pmp10道题。

4keep跟练30min，300个臀桥消耗了80卡，不一样的运动，同样的时长，产生的效果是不一样的。

5新的一个月继续加油。继续坚持。

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