事件：今天母亲节拉着先生和孩子一起给婆婆和我过节。中午我们四口人一起吃午饭，下午三点半左右陪婆婆和孩子一起去“熊婆婆的花园”去逛一下宠物店和绿植市场。晚上回来去了趟商场，先生一次性买了两双鞋，我不想给他付款，于是他自己付了，接着吃了晚饭。

1.当下我在线上还是在线下，四种状态我在哪里？

当看到先生一次性买了两双鞋，内心状态在把持控制，并且寻求认同。

2.我此时对发生的评价是什么？

我觉得先生没有给孩子做个勤俭节约的好示范，一次买一双不可以吗？家里鞋那么多。不是我心中合格的父亲。

3.我的看法是什么？

先生不是一个合格的父亲，孩子花钱的方式都是和他学的。

4.我的想法是什么？

第一念：我们经常要求孩子买东西少买点，不要铺张浪费，我们应该做示范。

第二念：家里面你的鞋子一大堆。

第三念：等孩子不在场你想怎么买都可以。

5.我的说法是什么？

家里的鞋子那么多，你怎么又想买？买一双就够了。

看到经历事后的成长：

看到想让先生给孩子做个勤俭节约的示范，但是我自己却没有做个做自己情绪主人的示范给孩子。多好的一面镜子，调出了我有男人就不该太注重打扮种子，内心对孩子未来的金钱方面很担心。明白了我眼中的别人是我自己。我眼中先生没有给孩子做示范，我自己其实就是这样的。

6.我还能做怎样的选择？

当看到自己的情绪深深地吸气，对他说我看你了，谢谢你，我爱你。对先生说买一双鞋可以吗？如果他不愿意，那我就做情绪的主人，他做他的选择。我要看到我对孩子的担忧。对不起，请原谅，谢谢你。我爱你。