随着生活水平的提高，以及越来越多的家里是两个老人甚至四个人照看一个孩子，担心孩子没吃饱，各种担心，不停的给食物，导致孩子各种挑食，各种不吃。
先说说我家孩子吧，之前是孩子的奶奶在照顾他，每天就担心他吃不饱，长不高，从添加辅食开始，就各种哄希望多吃一点，明明宝宝自己已经吃饱了非让他再吃点，或者趁不注意喂一口到嘴里，这样的结果就是吃饭越来越困难，以致到后来一顿吃几口就不吃了，严重挑食厌食，体重正常范围偏低，身高中等。 后来没办法了，就狠下心来调整，经过两个月的调整，现在终于爱上吃饭了。下面就来分享一下我的方法吧：
其实，孩子和大人一样，有时候也会心情不好，也会有偶尔不想吃的时候，还可能就是这个饭菜不合口味。所以，首先，我们要告诉孩子吃饭是他自己的事，没有人可以代替他去吃，不吃就长不高，长不大，就不能出去和小朋友玩。
其次，我们要顺着他的意思来，比如告诉他，小兔子爱吃胡萝卜，你吃了胡萝卜就和小兔子是好朋友了。这样利用他喜欢的动物或者动画片的人物来引导他吃饭。孩子都不爱吃青菜，我们可以把青菜做得碎点，符合他年龄的大小，便于他嚼碎吞下去，我儿子不吃青菜时，我就告诉他，如果不吃青菜，头发就会飞走哦，那样子就很难看，然后每次吃青菜时，他就会说我吃了青菜，头发就不会飞走，爸爸妈妈也要吃哦，不然头发飞走了。
还有，可以通过讲绘本，听儿歌来引导他去主动吃饭，我儿子就是听贝瓦儿歌，学会自己吃饭的，有时候儿歌，绘本上面讲的，孩子一下就记住了，效果比大人说的有用得多。多鼓励他，哪怕只是尝了一下之前不吃的菜也要及时表扬。偶尔一顿不吃，也不要强迫他吃，并且在下顿饭前，不给任何的零食，让孩子知道，不好好吃饭就只能饿肚子，下次吃饭就会好好吃。
其实，孩子不好好吃饭，与我们大人的方式方法有很大的关系，所以只要我们多用心，总有一种方法适合你。
