2019年的5月，是我感觉自己人生上下半场的分界点。前半场人生，没有主动性，得过且过，想做但是做不到，但是这个5月我明显感觉到自己的心态发生了变化，而且是实实在在地做出了改变：
首先，以前上班也是七点半要求到，但是我往往将近七点才起床，早饭当然是没时间吃了，连带着还经常卡着点到或者迟到。但是这个月参加了21天早起打卡活动，定的是6点前起床，自己五点多就醒了，而且可以不赖床，起来听书打卡，给宝宝和家人做早餐，悠悠当当吃早饭，宝宝醒了的话给她穿衣服，有时候6点多就上班，基本没有迟到过，还带动了其他几个爱迟到的同事。
第二点，同第一点相关联，就是做到早起的前提是早睡。以前经常是九点多哄完宝宝睡觉，自己拿着手机刷，到了12点可能还没睡，现在规定自己23点前睡觉，到时间就放下手机，也能做到了。
还有一个就是跑步，这个月开了健身卡，准备今年开始去健身房，跑步，练力量，上肢力量和腰部是我一直以来的短板，希望通过一年的努力有所提前，目前去跑了4次，慢慢增加难度，目前基本能达到每次4km，下次就是5km常规，希望通过健身，减掉10斤体重，感觉对自己比较有信心。
最后，自己认识到自己的不足，也有想法去改变，还需要在工作上加强技能训练，争取让自己的增强回路动起来，期待越来越好的自己。
