最近的生活 3
12/7/2020
这个月已经到了7号了，只来了一张小小的订单，整个月的开支都不够。但是客户说一月份会来单，所以不用怕。只要生意还可以做下去，就一定有转机的机会。客户说明年生意可能不太好，但有希望到后年生意又会恢复像去年一样，做到2000万一年。
3号我从家里来到东莞，准备参加为期10天的减肥运动班。到达东莞，天气晴朗，熟悉的城市，久违的人们，一切都是那么亲切。到达碧桂园家里，见到姨妈，很是高兴。姨妈将家里收拾得干干净净，极为舒服。
5号我们如期开始了减肥运动课，全班7个女人，除了有一个女人比我要胖以外，我算是最胖的那个，其余5个都1.6米的身高，而体重仅仅为90来斤或者100斤，比我还要轻，身上没有一点肉，据她们说，她们参加减肥班是为了塑性，为了让体型更好看。但是，对于我来说，那么好的身材已经完全不需要再有什么其他改变了。和她们比，我实在是太胖了，腰围也要比她们粗很多。
上了两天课，我的小腿肚子疼得走路都走不了，但是没办法，今天下午我还是会在3点的时候下楼到小区快走一个小时，然后今晚7点到8点又是减肥运动课。相信通过13天的运动，我一定能将腰围减掉2个厘米，体重减掉4斤的。
老师在课堂上有教我们如何正确地深呼吸，通过每天这样深呼吸几百下，我的腰围也要瘦一两个厘米下来。
因此，现在每天都很期待去上减肥运动课，更是期待13天后我身体的蜕变。现在这个腰围实在是太粗了，一定要每天做深呼吸几百下，每天运动，将腰围能瘦3、4个厘米下来。
减肥是一项终身的运动。一个长期将体重维持在90多斤的人，一定是一个敬重生命的人。对自己的体重负责，也就是对自己的人生负责。身体肤发受之父母，对自己的身体负责，就是对自己 的父母敬重。我自从24岁因为服药而增加体重以来，一直17年都处于肥胖之中，17年的时间，身体已经有了非常清晰的记忆，你就是一个胖子，所以反弹与长期维持在肥胖水平是一定的，我才稍微瘦下来3年，3年对抗17年，还处于一个劣势，3年的时间还不能对抗17年的大脑记忆。当我瘦下来17年以后，也就是说到我60岁的时候如果我还能维持在97斤以内，那么60岁以后我继续长胖的机会便大大减小，因为我的身体已经另存了记忆，我的大脑已经将我定义为一个苗条的人，我将不会那么容易重新长胖了。因此，还有17年的时候，我要继续减肥，每天都要坚持运动，每年都要参加一次减肥运动班。努力到无能为力，也要将体重一直控制在97斤以内。97斤是我的极限，超过了这个体重我便是肥胖了，腰围太大了，不健康。
要将减肥作为自己的终身事业，像做事业一样用心，继续坚持17年。今天，才是万里长征的第一步。未来的路还很漫长，而这条路将一直考验着我的坚持与毅力。就像任正非先生说的一样，除了胜利我们无路可走。在减肥这条路上，我也一样，除了胜利，我也无路可走。
坚持吧，我一定会减肥成功的。
