1，每天写200字；
2，看30个TED，并写笔记，字数不限;
3,看一部经典电影，写一篇影评；
4，欣赏一副画作/雕塑：最后的晚餐，了解作者及他的时代，
5，通过听田艺苗的课认识一位音乐大师
6，见姐姐一次；
7，瘦身一斤；
8，9月平均步数8000；
9，看《跟巴黎名媛学的那些事》写一篇读书笔记、印象笔记的书
10，重点掌握的技能：印象笔记、知识管理
11，通过网易公开课，看名人传；
12，看苹果发布会，并做不少于2000字的笔记；
13，跑步三次，每次不少于3公里；
14，发10条优质朋友圈；
15，回老家一趟；
16，了解补牙，10月补牙；
17，
