这是菡萏萏的第2438篇

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都有点不好意思了，现在日更不固定，有一天没一天的，关键是我好像也没有太多的负罪感，不会逼自己非得做什么，而是顺应我自己的节奏，真的当下有感悟了，能提炼了，就写下来，没有也没有那么强求。

好像更多的这件事情做与不做取决于那个核心自我的需要。

类似的，我也还是会有情绪起伏，很大的不同在于，我倾向于会腾时间和精力出来去面对它们，我真正的可以做到去陪伴自己。

其实很多情况下，我能感受层面很多事会觉得糟糕透顶了，或者觉得亢奋至极，那是因为当下这件事情触及到了我的核心自我，要么是我防御的恐惧，要么是我渴望却不曾得到的。

去观察那一件一件事情给我带来的感受从而更加了解自己，在那些一次又一次出现的恐惧面前，去区分和击碎，想象和现实的不同。

在亢奋面前，去深深的停在让我感觉不错的感受里，好让我再创造出这样的体验，一片又一片的好的感受就拼凑出我想要的理想生活。

根本不存在迷茫，答案就在我们自己这里。

以上，享受每一天。