又一周没来我的小天地了，这一周有三天是放假模式，4号和6号去上了两个半天的瑜伽1对1私教课，还听了一天半的意大利观展分享会。
说起来很惊喜，就是我的腰疼自从去上了私教课之后，有了很大的改善，同时我也在喝一种中药，在微博上看到的，还配合着吃六味地黄丸。
我身体好转的缘由还是上了瑜伽私教，私教老师的耐心手法松解加上体势的拉伸，一次课程的松解过后缓解了我两年多的腰肌劳损产生的疼痛。以往睡到第二天早上就酸胀疼的腰部居然没有发生，只是还有些微的不适感，酸胀疼减轻了很多，这么快速的调整反应是我没有想到的，真是大大的惊喜，随着接下来几次的课程，腰部缓解的越来越多，之前的紧绷感也在慢慢减弱，这样的效果让我重新认识了瑜伽，想想之前花昂贵的费用去正骨，真是不知道走了多少弯路。
人生走弯路是常态，只有经历过疼痛，才知道健康多么重要，没有走过弯路，是总结不出哪条是正道的。
