1，从本篇文章音频中我学到的最重要的概念

将文章化作一个知识框架后，有利于更好的去了解文章大概，并且概括成字词句后，能够便于记忆，长篇阅读中最忌讳遗忘，感觉是一个很不错的方法.

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词

naive  无经验的

humiliate 羞辱

dumb 笨蛋

override 优先于

3，在本片视频中我最喜欢的一句话

Don't give  up, the beginning is always the  hardest.

4，我在学习今天材料中遇到的困难

长时间不做阅读，做阅读理解过程中会感到两个选择中纠结

6，我的一些其他感受和收获

很少人会许愿让自己勇敢 我希望自己能勇敢一点。 ​​​

7，下周学习的努力方向

a下周我想活出的生命品质：

一个充满活力的少女

b本周我喜欢的生命瞬间：

保持热情，热爱生活

当我头晕之后，和我小基友说了之后她下午就过来探望我，甚是小心心暖暖

c本周我欣赏自己身上的：

坚持每天晚上临睡前听听力，背单词ƪ(ˆˆ)ʃ，感觉一天圆满的结束

d本周我爱自己的微小行动有：

按时睡觉，起床，flag没有倒