读书笔记
代表性问句类型
1.成果问句：是咨询一开始会使用的技巧，以理解当事人的来谈动机与目的，并引导当事人开始朝向正向，未来及解决导向的晤谈方向。例：今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的？
2.奇迹问句：①奇迹问句引导当事人进入想象到问题已经获得解决时的未来美好愿景，细节以及正向影响为何。②奇迹问句给予当事人一个深层的相信与想象，他们的生活是可以改变的。③奇迹问句能在尊重当事人的问题强度下，使当事人能戏剧化的从谈论问题转而开始聚焦思考解决之道，同时还能帮助当事人形成愿景与具体可行的目标。
3.假设问句：探讨当事人在未来某特定情境下的可能想法与作为，特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的愿景。例：当问题已经解决时，你如何可以得知？
4.例外问句：促使当事人有意识地注意与参考自己过去的成功之法，让当事人从注意问题的严重性，从而思考问题可以如何解决的可能性与具体策略，并进而能提升当事人的自信心与赋能感。例：以前有没有遇过相似的困难？你那时是如何处理的，而让情况没有变得更棘手？你还做了哪些有帮助的事情？
5.差异问句：邀请当事人思考与回答，目前现况与例外经验之间，目前现况与美好愿望之间，有何不同的细节，以使当事人在对照之下，除了能带出希望感外，也能激发找到适用于目前可以开始行动的次目标或具体策略。例：在你能认真平静念书的时候，会跟现在有什么不一样？你是怎么发现这样的差异的？
6.应对问句：询问当事人一些很小的被视为理所当然的行动与动力是从何而来的，特别是当事人针对问题前进的自发应对与处理。例：你采取了什么步骤让事情没有变得更糟？
7.评量问句：以1至10分量尺，请当事人进行评量。常将大的愿景或正向目标置于十分的位置，询问当事人目前的现况所在的分数，以及对照两者差异，进而询问现在与再进一分后的不同，以及如何迈进1分的方法，如此将可帮助当事人接纳理解现况后，又可进而探讨如何推进一小步的行动。
8.关系问句：用来探问当事人生活中重要他人，对他或对特定事物的观点，期待以及对当事人的肯定与鼓励。例：如果你的爸爸在这里，他会说你在学校的什么表现让他以你为荣？
关系问句与循环问句相结合，以促发当事人发现人际互动之间的相互循环性。
9.赞美：赞美是以现实为基础的，有直接赞美，还可以通过提问问句，让当事人在回答过程中，吐露自己的能力，自觉与善意，与此同时，当事人也能对于成功的方法更为意识化，并对个人自我价值更为提升。例：你怎么能够在别人恶意批评你时，还是很冷静的就事论事的讨论？你是怎么做到的？
10.追踪问句：若当事人找到愿意尝试的一个方向时。咨询师会继续追问如何具体执行的行动细节。例：未来如果发生什么，就知道自己这些经验都是值得回忆的。
11.还有呢：多问，能使当事人进行联想，平行扩大思考。
