健身的同时也锻炼了自己的意志力

意志力和健身一样，经常锻炼会增强，但过度疲劳也会消弱，今天下午早早吃完饭便开始了健走，来回走了一个小时，7公里，感觉刚刚好没觉得累，晚上又做了瑜伽

健身可以强壮我们的身体，意志力能够让我们克服抵挡一切诱惑的能力，更好的控制自己，管理自己

我们每天坚持早起，坚持健身的同时，意志力也得到了锻炼，让我们养成了很多良好的习惯，保持良好的状态

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