生气、郁闷等不好的情绪，往往是由于我们的愿望没有达到而引起的。可能是他人没有满足我们自己心里的愿望，也可能是我们自己没有满足我们心里的愿望。人生在世，不如意者十之八九。调整好心态才能活得舒心。
近来听过几堂课中医课程，几位老师对道都有研究，有些老师还有宗教信仰。不谈政治，也不谈宗教。老师讲课很有感召力，很容易让听众进入一种心神宁静的状态。不妄求则心安。容易自我满足的人往往快乐。
在工作中，经常会遇到不如意的事情，也会有很多不公平的待遇，苦恼在所难免。但如果能适时的放空自己，哪怕只是那么一会，心灵会得到宁静，身心会得到放松。然后正视我们的欲望，相信一定会走出困境，走向辉煌。
