我需要去 释放身心的 背负的重量。 我知道 你这样，我存在于这个世界上 一定有他的 用意 。 所以我也 我也开始相信 我是独一无二的 。
所以我也不需要与任何一个人 比较 。 每一个人都有每一个人的独特性 。
我允许，我接纳 当下的状态， 不去批判 。
我需要的是重新建立新的 信念， 建立更多的人策略 。
每天我都去看见自己做得好的那一点，并及时对自己二级反馈 。
允许 接纳当下的状态
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