第一层境界 ：生活的自律
美酒虽好，不可贪杯。美食当前，不可暴殄。话留三分好，饭吃七分饱。这是最为朴素的道理，每个人都懂。可真正能做到的，有几人呢？
第二层境界：欲望的自律
有时候我们感到不自由，并不是外界限制自己，而是自己诸多欲望在相互制约。以至于没有任何一个能够得到彻底的满足。相比控制自己的行为，对欲望的克制才是自律的根本。
第三层境界：心灵的自律
凡事随缘，拿得起，放得下，忘得了。去除私心杂念，任何时候要保持心性空无。这需要通过悟性在滴水石川般的修炼中慢慢的习得。
自律的三成层境界，你在哪一层
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