共读《掌控自己》Day3

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这个片段中是之前师傅的拆书课中也有讲解到的片段。

书中用三个主人翁的故事来讲解，有故事有剧情，有理论有方法步骤，更易于阅读，不会畏难情绪。

先看第一步：收集。把信息、想法、事件都一一的详细纪录下来。保证完整不遗漏，也避免靠大脑记忆，而导致有遗忘的情况。

那么，收集时，是否需要按场景来收集呢？比如，工作场景时，就只收集与工作相关的内容？生活场景时，收集与生活相关的内容？

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