人生，即使一个人从出生到老去，所创造的价值。童话里的人生，充满冒险。有千万光年以外星球大战，有科学家的一个创意成为现实。
让我们回忆一下，自己从出生到现在的人生是怎样的。
现在的世界，有陆地的地方，就有人。不是每个人的一辈子都闪耀着火化。更多的时候，一生，平凡而平淡。每个人的思想不同，处于的环境也不同。有的地方生活太贫苦，甚至没有学校，父母就是工人，成长环境的有限，让小孩以为工人就是自己的人生。有的人则是起点就达到了别人的终点，他们天生满腹才华或者家财万贯。
每个人都拥有他自己的特点，性格。端正态度，知道自己的立场。与人相比，永远没有头。我们唯有努力学习，塑造自己的品格。只有自己强大起来，拥有能力才能帮助他人，收获成果，成为自己理想的人。
有的鸡汤文说：地球是圆的，一直走一直走，终会抵达原点。
事实如此是如此，但是却忽略了最重要的过程。路途中有难以忍受的寒冷，挺拔威严的雄峰，一望无际的海平面；还有-忍受孤独。
为了达到梦想中的地平线，没有捷径，唯有坚持到底。
坚持并不是盲目的一竿子撸到底，如果你的目标几乎不可能实现，会让自己遍体鳞伤。
坚持的意义：讲究毅力与策略，每到一个地方，需要总结反馈，我们才知道自己的坐标。修正自己的理想，使他更合理，能够实现。
人的一生看成长：戴维麦克里-冰山理论。人们从电视里看到的冰山，只有他海面上的那一部门，水下的冰柱要比冰山大数倍维持着他的平衡。我来带大家看一看冰山理论是怎样一套东西。
海面上所呈现的：可以理解为别人所能看到的行为，掌握基本知识，技能。
海面下看不见的部分，则是一个人的内在。了解一个人的冰山部分
应对方式：包括讨好、指责、超理智、打岔和表里一致
感受：（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲伤等等）感受的感受---为什么有这种感受？
观点：信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观。
期待：希望对自己，对别人，来自他人的期待
改变与转化（渴望）内在行为：爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等
自己：我是谁？生命力、精神、灵性、核心、本质
想想一个家庭，有一队双胞胎。明明从小调皮，弟弟老实。原来家里经常发生恶作剧，所以明明没少挨遭到批评，但是随着时间推动。明明在学校努力学习，做上了政治课代表，懂事了。某一天又闯祸了，爸爸没问个所以然就把明明批评了一顿并要求他承认错误。明明虽然很委屈，但是他又担心弟弟被惩罚，没有反驳爸爸。通过自己的行为，最终在弟弟最调皮的年纪里，帮助他树立了一个好的形象。长大后，一家人谈起往事最终真相大白，父母当时因为自己主观偏执造成的错误，因为明明的，没有影响家庭的和睦。
每个人都扮演着多个不同的角色，明明即使父母的儿子，也是弟弟的哥哥，在学校还是同学们的模范。自我的成长，离不开对事件的自我反省与发现问题，积累提高。
一、个人深度成长离不开：
1、乐观，时刻保持信心，积极向上才拥有动力。
2、挖掘自己优势，知道自己最擅长什么。
3、发现自己弱势，不是每个人都完美，可能自己的长板也是自己的缺点。发现错误，改进错误。
4、激活优势，在不断积累中，接近完美，把我们优势转换为能力。
5、提高效率，当我们足够擅长，成为专家。小的问题难不倒我们，就可以放开手，去着眼更好的蓝图。
二、深度成长关键要素：
1、培养习惯力，有一个理解误区；我们经常看见关系句，我们只要努力读书，就能获得成长。我们只要做对了，就一定有贡献。类似这样怎么做就能达到目标，刚才有说到，学习注重方法，最基本就是培养一个好的习惯。
①一开始，我们处于一个，无知状态。对将要接受的东西不理解，存在困惑。
通过一段时间的学习后
②探索发现：评估我们接触知识是不是自己需要的，发现问题。聚焦可操作行为。
③行为固化，在我们认可了目的后，制定目标，整理成为自己的任务书，开始坚持做。
④行为稳定，通过坚持，最基础的坚持29天以上。我们就得到了一个习惯，可以像机械手表一样，不断反复这个过程，跟随时间积累成果。
2、现实：需要考虑到时间，地点，环境，状态，现状。目标可不可行，是大家都支持我呢，还是抵触我，我现在的目标，只是因为他是我偶像做的事，想模仿他，并不是自己真正的想法。
3、时间管理：有计划开展，日计划，月计划，年计划。
伟人的计划表，看似合理，时间运用强，感觉每一分，每一秒都调动上了。但是，实际呢？这是一张总结表，最初的计划表更简单。通过不断的自省与修正，提醒我们时间要使用在重要的关键点，就能让每一分钟都格外有意义。
4、自控力：排除干扰。
①做好什么：方式方法
②不做什么：规划能力圈
③想做什么：明确目标
5、学习方法
①保持持续学习。学习途经：通过阅读，听讲，研究，时间。
更多的在于自我学习，与模仿他人的过程。
②阶段性学习。某一时段的兴趣爱好，知识需求。
③终身性学习，超越基本，向标广。学习方面广泛。沉淀积累，提升高度
1、阅读：低成本2、扩充资源：活用网络时代，搜索能力 3、向有经验的人请教，模仿出色的人。
最终对搜索到信息进行归类，筛选，找到自己需要的那一份财富。
深度成长规划总结为四个方面：
1、明确方向，可以给自己写一封信，现在的我，愿望的我。最后拆开看，看看今天的我超越了过去多撒好。
2、计划行动与执行，为了目标，努力付出。
3、定一个时间，人的生命是有限的。所以我们必须在最短的时间内赛跑，取得胜利。
4、遇到困难时，尝试突破瓶颈；体验新生活，向上向前，努力攀岩才有更多风景。
