1、平时做好准备 才能身心合一
2、自恋 既要使用它的内在动力（我是对的，我比你强） 也要尽量减少和控制自恋在人际关系中的使用 他会伤害人际关系
3、每个人讲的故事，都是在说他自己
4、伤口是光进入你内心的地方
5、强迫性重复，必须配上相应的觉知，才有意义，否则就是单纯的轮回
6、设想自己的墓志铭；
武志红的心理学课 命运3 2019-05-12
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