2021.12.17每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』
①读书:
听了樊登读书《谢谢你迟到》，并做笔记
听定投人生课堂1节课，并做笔记
练习英语口语，并制作视频
静思一个半小时
②健身：
骑行和散步1小时，户外活动4小时
深蹲20个
③投资：继续定投，风雨无阻，涨跌无惊
④帮朋友：
1）推荐了《谢谢你迟到》给两个朋友
2）清闲置
3）提醒小组9位007战友作品确定选题，得到很多积极回应
4）看了赛班长的朋友圈又被赋能了
5）推荐了英语学习的APP给需要的战友
⑤陪家人：
中午陪甜粿户外活动半小时，晚上陪甜粿户外活动3.5小时，陪家婆活动身体半小时！
爸爸带甜粿去玩，尾随在后面，一起陪甜粿玩游戏机！
⑥每日复盘
今日感恩：
1）妈妈昨天带来了自己做的虾卷和广章，粿条、香菜给我们吃，今天又和爸爸专门送了粿条来给我！感恩父母无微不至的爱！
2）早上老公做好早餐叫我起来吃！感恩伴侣的体贴！
3）感恩家公家婆平日操持家庭的琐碎事！
4）感恩前行路上每个给我赋能的贵人！
今日精进
1）一个半小时思考第一个一辈子，做出了践行指导方向
2）学习了《谢谢你迟到》这本书
3）回顾了之前的读书笔记
4）英语学习20分钟
5）听了《不要忘了定要还有福利》一节课
