第一周第二天
首先我想给你看一张图片，看图说故事，请问你觉得这张图片里面正在发生什么？请你为这张图片设计一个场景以及一个内心独白。我要你直接反应，不需要太多思考与想象，请写下你的直觉反应。
这在心理学上称为主题统觉测验，TAT（Thematic Apperception Test），是1935年两名哈佛心理学者所发明。这个测验的原理是自我投射。当这张图片的含义不是很清楚时，并没有正确或是错误的答案，但一个人看着图片会编出什么样的故事，往往会反应出这个人内心的想法、价值观。
对我来说，这就是心理学最有意思的地方，它能挖掘每个人看世界不同的角度，设法从里面去探寻究竟是什么造成了这样的影响？当你发现周围人的解读和你完全不同时，你就会深深体会，我们每一个人其实都是活在自己的世界里。
现在你再回过头，看一看你刚才所写的答案，想一下，为什么你会这么想？为什么你会直觉地产生一些判断？为什么你会设计出这样的对白？为什么你会编出刚才那样的故事？这一切，跟你过去的经验、跟你自己的人生有什么样的关系？TAT的另外一个价值就是帮助我们反思自己的内心投射。当你停下来问自己“为什么会有这样的想法”的时候，你就已经在做一个心理潜能开发——分析自己的思考，Think About Thinking，这恰好也是一个TAT。
其实我们都有解读对方动机的能力，都可以听出话中之话，这在沟通谈判时我们常常会运用到，不过平常对自己不一定会用，因为我们会非常相信自己所看到的事实是唯一的事实，久而久之，我们就会忘了——事实看起来是什么样子、会给我们什么样的感觉，其实取决于我们自己的经验和心态。这个心态可能是有意识的选择，也有可能是无意识的选择。如果你没有经常反思反省，就很容易被自己的价值观困住，不知道还有其他的解读的可能性。
今天这堂课主要是透过介绍TAT来介绍反思的练习，这样的TAT大量地运用在心理治疗上，这个方法也曾经帮助我很多，因为当我发现，每一个看事情的角度都是一种选择，当你理解你自己选择的框架时，你才有能力跳出这个框架。
