今日天气：炎热      弥勒

【宣言】做更好的自己 ＃深度践行

教练姓名：谭福翠

孩子年龄+性别：张崤睿12岁男孩

打卡日期 2019-08-03亲子教练深度践行打卡

打卡日期：2019/8/3

2019年7月累计天数：18/31

累积打卡：101/365

8月基础习惯：反思&阅读

8月关注：分班考前复习计划

本月亲子践行目标：

1、晨跑3公里（每周至少5次）

2、妈妈阅读《论语》，大宝每天背诵《论语》2则

3、日检视陪伴18/90

      第101天，一个特别的日子，下了棋，但没有背论语，明天要在晨跑过程中完成论语的论语。

    张崤睿12岁男孩

第2个90天目标

1、背诵《论语》（每天两则）

2、每周更新三次喜马拉雅音频。

3、钢琴过十级，加油！

️今日闪光点：

      在旅游车上唱了首歌

今日感受：

        和小朋友在弥勒"东风韵"玩得很开心

#父母教练检视#

        一车人的欢声笑语，让心又回到年少无烦恼的从前，我在忙忙碌碌的工作中，在人来人往的人群里，想着的大多是将要迎接的烦忙的工作;想着孩子上学遇到的烦恼;孩子生病时的忙碌……忘了自己是一个女人、一个女儿、还是一个妻子;只记得我是一个母亲！我成天忙于这种种杂事，没仔细照过镜子，不曾关注过我的容颜！通过前次幼儿园的绘本学习和这次的集体出游放松，我想真的只有先爱自己，才有能力爱好别人！先做好自己，才能成为孩子想要的妈妈的样子！

      下一步，抽一点点时间给自己的脸！稍微打扮一下自己！不仅要学习知识充实精神，还要让自己保持一颗年轻的心！

图片发自简书App

今日闪光点：

        重新认识自己

体会：

        平和并坚定地制定规则比吼更有效果。

  下一步：重点控制情绪，加强自我的提升！与孩子共学同修继续！减少焦虑！

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