中午到家，女儿和我分享了她自己做的蒜香面包片，真香，媲美五星大厨。在我的表扬下孩子很开心，答应明早继续做给我吃。正好教练来确定明天锻炼的场地，女儿要求人少一些，于是约定明早九点去新店上私教课，为了明天的运动女儿放弃睡懒觉，为她点赞。晚上请我帮她洗头发，要知道这么久了她连碰都不让我碰，看来我的爱滋养到了孩子，加油。
今天任桃师姐的分享很有心得，放在简书时时看：每个人的交流沟通方式不同，不建议去劝另一半，而是自己去学习，自己去成长。劝朋友，最多劝三次；劝孩子，最多劝二次；劝爱人，最多劝一次。多则怨，怨则远。所以不建议去劝他人！劝他人的背后都是我们自己无法接纳我们自己的情绪！只要我们去改变，去学习爱自己，就会发光发热。我们发光发热了，就会照亮身边的人，就会发现爱人也明朗了，就会发现孩子也转变了！放任他人做他人，放任自己做自己。人的能量有限，能量不是用在创造，就会用在损耗。我愿意时刻察觉自己，让自己保持喜悦，和感觉渐好。即使生活有什么风吹草动，我依然故我，以不变应万变。师姐好棒的觉察力，每个人都从自己的视角看问题，都是在以自己的对判断别人在自己眼中的错，管好自己，你对了，这世界也就对了。
感赏自己中午回家和女儿沟通愉快，及时表扬并重复表扬。
感赏自己和教练沟通好孩子的情况及和孩子相处需要应对的问题，确保两人沟通顺畅。
感赏孩子超强的动手能力，做了炒鸡好吃的烤面包，还与我一起分享。
感赏孩子明早还想着自己做早餐，不让妈妈辛苦。
感赏孩子能调整睡眠时间，为了明早的健身课。
感赏自己愉悦地为女儿服务，为她洗头，感受到孩子慢慢给予的信任。
投射我们能够联系到九院最适合孩子的医生，给她正确的建议，用专业的知识解除她心中对于整牙和正颌的纠结。
投射明天上午的健身课顺利，让孩子受益良多，让她感兴趣并期待下一节课。
投射教练能和孩子相处愉快，并引导她正确的健康理念，接纳自己的身材。
投射女儿放下完美的执念，接纳每个人都有自己的独特性，很好地把握特立独行和与光同尘。
投射女儿接受朋友的问候和邀请，走出门和她们一起玩耍，倾诉心事。
投射女儿找到同伴一起去泰国游玩。
投射女儿能找到知心朋友，拥有良好的人缘。
投射女儿早日接受爸爸和奶奶，和家里亲人们保持良好的关系。
