核心家庭成员关系亲密是构建幸福家庭的决定性因素，其中又以夫妻关系的亲密最为重要。幸福家庭是许多人向往的目标。人人都渴望有一个温暖的家，一个充满爱的家。甚至有的人，穷尽一生，不断追求，还是没能拥有一个幸福的家庭。

那么，我们该如何修炼，才能有一个幸福的家庭呢？

幸福家庭的建设对自己生命意义的升华极其重要，对生活品质的提升极其重要。家庭是一个社会的基本单元，是国家发展、社会和谐的重要基础。中华民族自古以来就非常重视家庭的稳定、幸福建设、家教的建设，家风的建设。古语云“家和万事兴”，中华民族历代都倡导和谐的、幸福的家庭文化建设。幸福家庭是老年人愉快的度过晚年的基本保障。幸福家庭是孩子愉快成长、成才的基本保障。幸福家庭更是所有家庭成员身心愉悦、成就事业的基本保障。

所有的家庭成员中，老年人逐渐的退出了家庭主导地位。儿童，或者其他未成年人的家庭成员，他们还没有担当起家庭的主要责任，还不是主导地位。在这样的一个家庭结构中，一个上有老，下有小的家庭中，中青年人成员肩负起一个家庭建设的主导作用。在这样的家庭结构里，夫妻关系的亲密，夫妻关系的和谐是家庭幸福的重要基础。要拥有亲密的夫妻关系，我们可以从以下几个方面来进行建设、改善。

首先，夫妻双方各自心智成熟，人格独立，自我价值认同健康。夫妻之间彼此依恋但不依赖，有各自的空间，有各自的生活，有各自的事业，基本脱离依赖。

第二。夫妻间相互欣赏、认可、赞美，让彼此成为知音。有一个小故事是这样的：古代有一个琴师伯牙非常善鼓琴，还有一个樵夫钟子期非常善听。伯牙善鼓琴，钟子期善听，寓意为知音。如果夫妻之间，其中一个在表达自己观点时懂得语言的艺术，言语细腻柔和，处处体贴对方，就像伯牙鼓琴一样，让人听起来舒服，正能量，有动力。另一个像钟子期一样善听，懂得对方所要表达的意境，完全理解对方的思想，心领神会。这种境界的相处是一种美的享受。

夫妻间争吵，感情出问题，沟通出问题占的比重很大。每个人都有每个人的思想，不同的原生家庭成长，形成的习惯不同，价值体系不同，任何两个人都没办法做到一模一样。在夫妻相处的时候，我们要学会倾听，对方所有的表达，你只要倾注于听，不做任何评价、评断，更不去中伤、否认对方。有不同意见，可以交流探讨。探讨有结论的，可以给出结论，没有结论的可以不做结论的，先分享，沟通，探讨，重在交流，谁也不必强加对方不认同的观点，对没有统一结论的事件先搁置争议，逐步达成共识。在价值体系和认知体系，夫妻之间可以求同存异。成长的环境不同，原生家庭的差异，夫妻一方会有很多的习惯不一定是我们所能接受，或者是我们所能认同的。那么对于我们的伴侣，我们要放下控制，允许他有个性的发展，尊重她的习惯，尊重他的行为。如果是一些非常恶劣的习惯，可以帮助他一起改，不必要给他打击，否认。爱一个人不管是她的缺点，还是优点，既然爱她，就全然的接受它，不做区分，不做判断。

第三，协同成就伴侣的事业，帮助实现他的梦想，成为他人生稳固的支点。俗话说“一个成功的男人背后有一个伟大的女人”，“一个成功的女人背后有一个智慧的男人”。结为夫妻，本质是两个分体合成了一个整体，这个整体叫做家庭。幸福的家庭是需要夫妻两人共同营造的。因此，不管是夫妻的哪一方，在成就自己的事业时，就是家庭的事业，也是夫妻间另一方的事业。当我们成为对方坚实的依靠和强大的支持保障系统的时候，对方更容易成功。

第四，多学夫妻相处之道。不论男女，勇于承担责任，为自己的一切决定、言行负百分之百的责任。关系上遇到冲突，勇于示弱。家庭要少点争执，多点和谐，就要放下是非对错。多给对方包容，理解，多成就对方，给足面子，充分尊重。夫妻间相互理解和支持是构建亲密关系的必要条件。只有心灵相通的夫妻才有可能有真正亲密且长久的关系。

第五，外在共同的爱好，共同的运动是亲密关系的调味剂。共同牵手散步，旅行，看电影不是恋爱的专利，而是要把这些有利于关系亲密的活动变成长期的生活方式，固定下来。

性爱是夫妻之间关系的润滑剂。夫妻关系亲密的程度很大部分可以从性爱中体现出来。换言之，性爱可以调节夫妻关系，提升夫妻关系亲密程度。因此，固定的有品质的性爱是十分必要的。

夫妻间的亲密关系来到一定的程度。夫妻双方的幸福感会增强，对家庭的归属感、依恋感都会增强。夫妻关系越是亲密，家庭稳定性越高，也为幸福家庭奠定了坚实的基础。下一代的培育、教育是很多家庭最重视的。实际上，夫妻恩爱，家庭充满爱，孩子们是会有目共睹，深受影响的。孩子们性情温和，专注度高，亲子关系融洽。

同样，亲子关系融洽、亲密也是幸福家庭建设中重要的部分。孩子的成长也是父母成长的过程，是父母成熟完善的过程。我们父母与孩子在某种程度上是同学关系，大家一起探索生命的奥妙，宇宙的奥妙。每个人都有被认同的需要，孩子在成长过程中，不断的学习新知识，他们更加需要成就感。我们对孩子应该多关注他优秀的一面，让他的优势越来越明显。如果有可能帮助孩子找到他热爱的载体，鼓励他坚持下去。

孩子在成长中会遇到问题和挑战，会犯错误，我们父母需要接纳和允许这一切的存在。我们可以告诉孩子正确的，可以鼓励孩子去尝试对的方式。指出孩子的缺点，或错误不带情绪，甚至可以在孩子没有察觉的情况下，让孩子学会正确的方法。即对孩子进行无痕纠错。

正确认识孩子成长中的叛逆。叛逆是孩子想要表达他的主张、想法，长期未能如愿下表现出来的言行。叛逆的孩子，不一定是坏事，至少说明孩子有了自己的主张和要求。如果父母不进行过度的压抑和掌控，叛逆的表现，并不会影响正常的家庭生活。对父母而言，教育好孩子是最重要的目标。即便是孩子出现一些状况。应该把孩子身心健康成长放在首位。不把情绪发泄在孩子身上，不在孩子身上过嘴瘾似的教训孩子。一切以健康的亲子关系，为前提，以教育孩子为前提。

良好的亲子关系，亲密的家庭氛围是孩子成长最大的养分，是家庭长期幸福的保障，孩子的安全感，成就感，归属感，都会健全的建立。

不管是否有老人一同居、生活，与老人的关系是不可忽略的家庭课题。孝顺是中华民族的传统美德，现在社会物质高度发达，对老人的孝顺已不再是物质上的给予，更多的是尊重老人，允许老人说教指导，不要嫌弃，顺从老人心意。老年人生活的时代，和现代有很大差别，他们的人生经历留给他们很多印痕。他们会习惯性的用过去的经验套用在现在的生活中。我们中青年人多多理解、接纳，有不同看法，和老年人敞开交流，不去否认、批判老人，不让老人民产生挫败感，无价值感。

与老年人相处，尊重和谦卑是与老年人建立良好关系的两把万能钥匙。与老年人交流时，多交谈老人过去高兴的事，多谈老年人这一生有成就、自豪的事。再不健谈的老年人都会有说不完的话，都会认为你理解他，懂他。如果遇到一些事情有困惑，可以主动多请教老年人，这样老年人的个人价值被保持在较高的水平。至于老年人的建议是否需要被采纳，这是主事者自己需要把握的，自己对整个事件负全责。尤其在事情进展不顺利，甚至失败的情况下不要埋怨、责怪老人。因为我们是有最终决定权的。

思想上与老年人包含接纳，心灵相通，平时多关心老年人饮食起居，多陪伴，鼓励老年人有自己的老年生活，如跳舞、下棋、打球，等等。让老年人过的舒心如意。与老年人的关系都会处的十分融洽。婆媳之间可以亲如闺密，翁婿之间坦然如兄弟，打破辈分，年龄的局限，亲密如影随从。

全家上下，代际之间，夫妻之间关系亲密，是家庭最大的宝藏，也是每一个家庭成员真正幸福的基石。生活在有爱，有温暖的幸福家庭中，力量是巨大的，创造财富、开拓事业的力量是巨大的。即便是家庭成员遇到坎坷、逆境，有家人的支持，也会更容易战胜，走出来。在家庭关系中，允许每个人头上有一片天，让其在家庭中被看见，被认同，被鼓舞，被支持。家成为每一个成员的坚实支柱。亲密的关系可以避免窝里斗的家庭斗争。亲密关系可以帮助战胜孤独，脆弱。亲密关系是人生最重要的一堂课。不管家庭现在是怎样的状况，打造家庭成员之间的亲密关系吧！

记得，

亲密关系是建造出来的。

幸福家庭是建造出来的。

你决心去建设亲密关系了，全家人的幸福不久便会降临零。