今天我看了《少有人走的路》一书中，关于自律的解读。让我对自律有了更深的理解。
自律有四个原则，1.推迟满足感，2.承担责任，3.忠于事实4.保持平衡。
1.推迟满足感这一点很容易理解，认都是有惰性的，习惯于做容易的事情，比如玩手机比读书跑步要容易，于是很容易选择堕落，所以推迟满足感，需要我们做的就是先难后易。先做不那么容易做的事情，完成之后再做相对容易的，这样，先苦后甜，是自律的第一步。
2.承担责任。
在遇到问题时，勇于为自己负责，承担责任也是自律的表现。
可是我们生活中的大多数人，一遇到问题，总是选择逃避问题，或者把问题归咎于别人身上。
大部分人要么是神经官能症患者，即为自己强加责任，要么是人格失调症患者，即不愿意承担原本属于自己的责任。
遇到问题时，我们若不为自己的问题承担责任，其实相当于放弃了自己的力量，把自由和决定权交给了别人。
4.保持平衡
意味着富有弹性的约束机制。要想让心智成熟，我们就得在彼此冲突的需要，目标，和责任感之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断调整，保持平衡的最高原则就是放弃。
放弃人生的某些东西，一定会黑心灵带来痛苦。但是，失去平衡远比放弃更为痛苦。
要想完完全全的理解自律，真的不是一件容易的事情哦，不过我觉得自律应该源于对自己的爱，因为爱自己，所以自己的生命和时间都应该被珍视。
