1、时间只是一种幻想。过去已经过去，不会再回来；未来还没有来临，你也根本不可能去掌握它。你所能拥有的，唯有当下此刻。
2、我是一个人还是两个人？如果我不能忍受我自己，那么肯定有两个我：我和自己。或许，我想，其中只有一个是真实的。
3、当你的思绪处于静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。
4、重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。开悟不仅是痛苦和身心内外冲突的终结，也是思考的终结。
5、我们要每天通过自我反省，抑制无止境的欲望，对现在已经拥有的东西表示感谢，不断付出真诚的努力，怀着这样的一种人生态度，就一定能感受到幸福。
6、把精力倾注在一个领域，钻深钻透，就能明白人生的真理，理解大千世界，森罗万象。如果只是知识广而浅，等于一无所知。
