失眠之夜的想法

昨晚又失眠了，十二点以后就再也睡不着了。翻来覆去，特别难受。能想到的诗词也背了，大多数想不起来。起床，看手机，看书，折腾到天亮，人特别憔悴。终于知道把诗词坚持背诵下去的好处了。一不背诵就会出问题。于是，从今天开始决定背诵《长恨歌》。每晚背诵一遍，睡不着就多背诵几遍。

以后每晚睡觉之前也坚决不能再玩手机了，会刺激大脑，让大脑神经兴奋。

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