1.直觉至上，听从自己的直觉和内心的声音。直觉是一个人内心最真实的写照，也通常是你当下应该采取的最佳策略。当你不知如何选择时，听从直觉比听从亲人朋友的建议要好得多。
2.不要做自己不喜欢的工作。筛选工作有一条重要原则，不要做自己不喜欢的工作。一份工作即使薪酬再高，只要自己不喜欢就说明你跟这份工作无缘。因为不喜欢这三个字，藏着心理厌恶、排斥、不擅长、做不好、缺乏热情。不喜欢就做不好，也就拿不到好的结果，即使能勉强胜任，也会因此内耗不断。
3.进入社会要适当冷漠。进入社会后要接触各种不同类型的人，会遇到比学校还要复杂的人性。与人交往适当的冷漠是一种智慧，它能让你获得尊重。孔子说，近则不恭。对人太热情反而让对方失去分寸。而适当冷漠能守住自己的边界，不会让自己的隐私被他人窥探。
4.不要回应跟自己无关的事情。楼下的热闹，不用特意跑去看；别人有事不叫你，就不用主动去帮忙，也不要过问原因。跟自己无关的事情一律不回应，可以避免大部分的麻烦。
5.不要回应恶意。恶意总是在你猜不到的地方出现，你不用在自己身上找原因。人性的恶意大致是嫉妒和贪婪。恶意像一条狗，你越回应它，它就吠得越大声。你应该绕过它，无视它，然后远离它，这样恶意就伤害不了你。
6.不过度消费。过去的人物质条件不好，只有过年才能吃上肉，但身体却很好。现在的人顿顿有肉吃，身体却变得娇贵了，容易生病了。也许保持身体健康并不需要吃太多好东西。只要维持自己健康的饮食摄入，保持舒适的身体温度，冬暖夏凉，基本就不会生病。在现在的社会，保持这两项标准是花不了多少钱的。
7.自己能解决的事情就不去求别人。家有兄弟姐妹，老大的独立能力通常比老二强，因为老二习惯被别人帮忙。但是没有人能帮自己一辈子，人生真正重要的事情，结婚找工作，都是自个的事。所以什么事情都自己去解决，习惯了就会发现也不过如此。更重要的是，你学会了独立地在这个社会上生存，不用看任何人的脸色。
8.学会放松，累了就休息。不用总把自己绷得像一根在弦上的箭，工作是做不完的，目标也不是短期内就能达成的。尊重自己的身体感受，累了就睡，饿了就吃。要用长期主义来对待自己的人生，在这个过程中适当的休息和放松都是为了更好地完成目标。
9.多体验生活的美好。不要执着于那些不如意的、自己无法掌控事情，多去感受生活中具体而让你开心的事情。吃火锅、去旅游、逛批发市场、体验一下五星酒店。不要对自己太苛刻，我们活在这世上本来就是来体验的。
10.拥有一个独处的空间。一个独处的空间，哪怕只有十平米，也好过在一栋别墅里和十个人一起住。有一个属于自己的房间，可以不用顾及任何的感受，不用接受别人的“眼光审判”，相当于拥有一片自己的领地，而你是这片领地的国王。一个属于自己的空间，不仅是物理上的隐私保护，还代表着精神的自由，是内心建立自信的重要基础。
