春天忙着抗过敏，
夏天忙着与晒黑进行战斗，
秋季呢？
当然是补水、补水、补水！
秋季天气干燥，
加上气温冷热交替，
机体阴阳失衡，
人体内水分更加不足，
皮肤干燥粗糙缺水，
更易产生细纹。
如何补水保湿？
女人，是水做的，肌肤不可缺水。缺水，肌肤易黯淡，有细纹。秋季尤其要做好补水。
1、早上用冷水洗脸
长期用冷水洗脸，能够很大程度上的增强皮脂的锁水能力，保持住毛孔的弹性。冷水温度在20摄氏度左右，不要过冰，要不然是会伤害皮脂的。如果是油性肌肤，建议用温水洗脸。
2、清晨肌肤护理
早晨使用三种保湿类的产品，才能达到充分的补水、锁水的功能。保湿爽肤水、保湿眼霜、保湿乳液，这三样一个都不能少。
3、精油花水随时喷
使用精油花水作为补水喷雾。只要觉得肌肤干燥不舒服，就拿来喷一下，补水保湿，还能缓解因干燥而导致的底妆卡粉。
4、泡澡
夜间是修复肌肤的干燥的一个绝佳时间。回家后应立刻泡个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤毛孔完全打开后，马上给肌肤补充营养，让精华渗透进深层肌肤。
5、避免用过油护肤品
过油的护肤品会增加面部油脂的分泌，堵塞毛孔，选择合适的保湿产品才会有效。
6、多喝水，多吃水果
多喝水，加速体内新陈代谢，排除废物，同时肌肤表层水分膜水分充足，保持肌肤水润有弹性。水果水分含量多，补充肌肤水分，果肉中维生素C还能美白肌肤。
7、化妆水敷脸
把化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷一两分钟,让你的肌肤水润光滑。
8、敷乳液
乳液的保湿因子可以有效锁住水分，在感到脸部缺水紧绷时，可涂上一层保湿乳液，不要把水直接洒在脸上，皮肤一时无法吸附，还会随着蒸发带走脸上原有的水分。
千万女人追捧的补水狂“膜”
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对辐射缺水导致的痘痘肌也很有效哦！
