1 读完了这篇小短文，给我最大的感受是:厚积薄发，每日坚持完成积极向上的做事情，点滴累积起来就是改变自己最好的力量。
比如说每天都练习,每天都学习,每天都写作,每天都锻炼。凡事每天坚持，一天不落，完成每一天的小任务和小目标，看起来每一处微小的努力都让在累积着我们生命的厚度。
说到底如果你觉得自己前进的路上太痛苦，那么不需要改变性格，只要改变行动、持续行动就可以了。
2 早起一小时能给我们创造大量的可支配的时间，生活转态也会发生巨大的改变。
首先，早起可以让人精力旺盛，不容易犯困。在工作和学习中可以集中注意力，头脑清醒，细心认真，反应迅速，提高效率。
其次，早起有利于学习，美国的一所大学研究发现早起的学生普遍比喜欢熬夜的学生成绩更好，他们生活规律，做事有计划有条理，学习更加积极思考。
最后，早起有利于新陈代谢，皮肤好，能够改善血液循环，更加开朗热情、有包容心，心理更健康。
怎么样，此时此刻你是不是决定好了明天早一个小时起床呢？
3 读完这段话我的感悟是,长久而舒服的婚姻,都需要夫妻之间适度适时的互相陪伴来维持结合。
这段时间网上很多热搜讨论度最高的《再见爱人》第三季网红名嘴傅首尔和她的“咸鱼老公”老刘的离婚问题了。
当夫妻俩的性格相反时，喜欢和追求的生活方式不一样的时，两个人都选择尊重和适时的陪伴，这样维护婚姻和家庭稳定更加有益。
如果夫妻双方一直都是一个人独自处理事情及生活细节,内心再强大，也难免孤独。其实大多数人的内心，都会渴望温暖和陪伴。有个人陪在身边，说说话，即使是一句简单的慰问和关心，都可以让一个人内心温暖好久。
所以，有人陪伴就是最大的幸福，此基础上彼此有效沟通才能长久维系。
