昨晚跟一位能量很高的老师聊天，我们聊了很多，从要组织活动聊到去丹东旅游再到做事性格最后我们聊的话题，最后我们聊的话题多是关于情绪的问题，我说我做事真的很射手一身反骨，经常做一些自己不喜欢的事情，他说“你不是不喜欢，而是你身上有一种倔强，其实你是想全要”，他认为我做事情做不到完美的时候，一旦事情变多，我就会有压力且烦躁不安，并且委屈值上升，然而我又是讨好型人格不会拒绝，最后的结果就是总在做费力不讨好的事情，并且特别擅长自杀式拒绝，就是先把自己捅的遍体鳞伤再哭着拒绝。
他让我放下自己内心的高标准高要求高苛责，放过自己看到自己的情绪学着接受也多看看其他人，也接受别人，放弃内心的完美主义。
大家有这样的么？如果你是这样，你会怎么做？如果别人这么评价你，你会怎么做？
