我相信很多经常喝茶的朋友在与朋友喝茶的过程中，肯定会碰到很多身体情况，那么今天小编和大家聊一聊具体有哪些情况并且出现这些情况的具体原因。
基本在喝茶的时候，身体的不同反应也取决于我们饮用的茶品，今天我们就从其中的一类茶：普洱来说明。
普洱茶分为生普和熟普，熟普因为是属于全发酵的茶，所以他的茶性比较温和，适用很多人饮用。但是，在饮用的过程中，大家大概会出现以下几个身体反应：1 身体发热，流汗；（这种情况基本出现在喝茶体感比较好的人或者身体比较通透的人，这是一种比较好的现象，这样可以在茶叶的带动下，带动全身的气血运行，会增强什么的新陈代谢）2 心慌手抖；（这种情况会出现在一下子饮用茶量过多或者血糖低，身体比较虚弱的人群，类似这种人群我通常建议大家喝茶可以冲泡淡一些，减少饮茶量，或者在茶叶中加入一些红枣或者陈皮，因为红枣可以增强气血，带动人体循环，陈皮可以疏肝理气，并且这两种物品本身都是含糖的；如果在出现这个问题还还可以吃一些糖分高的点心都是可以马上得到解决的）；3 身体饥饿感十分强烈；（因为普洱消食解腻的功效，在饮用过量的茶后，会增强食物的消耗，所以在短时间内，会大量消费我们体内的食物，所以我们会产生饥饿感，而且这个时候我们还特别想吃重口味的食物。这个都是正常的现象，这个时候只要适当的补充食物就可以了，可以吃一些茶点或者水果或者糕点都是可以的）；4 人极度兴奋；（这是因为茶叶中含有咖啡碱，会促进人的神经系统，提神醒脑，饮用过量会出现兴奋的感觉，并且很多不是经常喝茶的人，有的时候只是品尝一点也会有这种感觉，出现这种感觉只要大量的喝水，通过人体的尿液排解出去就可以了，或者还可以点香，具有安神的功效的香）。
但是不管在喝茶中自己处于何种状态，只要是自己感觉不舒服的状态，应该立即停止喝茶，喝茶应该是一个愉快的事情，是一个让自己身心得到放松的一个活动，而不是给身体找负担的一个事情。小编在这里建议大家，健康喝茶比什么都重要。
