蛤蟆先生有个大庄园，家庭条件很优渥，还有几个很要好的朋友，可是蛤蟆先生却感觉不到任何的幸福感，甚至很是悲伤，痛苦极了。
蛤蟆先生现在的状态是这样的。有个悲哀、混乱、病态的念头一直在他脑海里徘徊不去。白天可能稍微好一点，但到了夜里，他就格外焦虑，总是失眠，早晨又醒得很早，总是无精打采。有时候，他强迫自己出门走走，可是看到的一切景色，都像黑白照片一般，他感受不到那些鲜活的色彩。
朋友们过了一段时间见到蛤蟆先生时大吃一惊，他瘦了一大圈，情绪低落，状态非常糟糕。朋友们建议并帮他找了非常有名的心理医生苍鹭。
蛤蟆先生在朋友的督促下去见了心理医生苍鹭，但他自己还是没有真正的投入到这次咨询，说是为了朋友才来的。
苍鹭告诉他心理咨询的前提条件。心理咨询是个自发过程，得咨询师和来访者双方都出于自愿，才能起到作用。也就是说，只有当你来咨询是为了解决自己的问题，而不是为了取悦朋友们的时候，我们才能真正合作。如果我们确定要合作，那么，不管咨询过程中发生了什么，你都要主动参与，而不是坐等接受建议。
蛤蟆先生同意了。并对自己能好起来，充满期待。
蛤蟆先生第一次见到苍鹭医生时，苍鹭问他现在感觉怎样？蛤蟆先生非常不好回答，苍鹭给他给了一个感情温度计让他据此判定，感情温度计的刻度有1、5、10个刻度。苍鹭举例说，如果你此时的情绪非常糟糕，甚至时常有自杀的念头，就处于感情温度计的1刻度附近，5刻度是一般，10刻度则代表情绪很愉悦。
听了分析，蛤蟆先生说他现在就处于刻度1刻度和2刻度之间。
苍鹭问他不快乐的原因，蛤蟆先生哭着说他的朋友们都在批评、指责他，他觉得自己一无是处，一件事都做不好，觉得自己的人生没有任何价值。
苍鹭点点头，说：“那么，当朋友们批评你，让你倍感痛苦的时候，你觉得自己处在一种什么状态下？”
蛤蟆想了一会儿，说：“我当时的感受就和小时候一样，感觉自己像个孩子。以前被父亲狠狠责骂时，我也有同样的感受。”
苍鹭说：“这种状态就叫做‘儿童自我状态’，当我们说一个人处在‘儿童自我状态’时，是指他的感受和行为都像孩子一样。不过，这不是说这个人‘幼稚’，仅仅是说，他在这种状态下，会表现得像孩子一样。”
儿童自我状态没有好坏一说，这只是用来描述一个人实际的状态，或者说，他存在的模式是怎样的。
苍鹭想知道的一个问题是：你觉得当一个人处于儿童状态时，会有什么效果？”
苍鹭的问题让蛤蟆先生很莫名其妙，很困惑。见如此，苍鹭结束了第一次咨询。
儿童自我状态有两种情况，让我们期待他们的第二次咨询。
