今天学习了007直播课程第四课：写作高手都在用的黄金法则，主要有三条，多读多写多动。
一，多读：速度广度和深度。
所谓的多读就是多多阅读，要在速度、广度和深度方面不断的提升自己的能力，提高阅读理解的能力，全面建构自己的知识体系。
在速度上，不断的提高学习效率，这取决于人脑接受信息的能力以及人眼识别信息的范围，具体的方法就是指读法以及把书拿的远一点（提升30%）。
在广度上，要保持客观中立，尽可能多的理解词汇和抽象的概念。利用关键词检索阅读法和主题刷书大法来搜索相关的信息，关键词检索阅读法可以让人一个关键词做更加深度的理解，主题刷书法就是选择一个关键词，选择某一个领域的关键词，再选出十几本书，找出每一个作者的概念是，把这些观点结合起来形成一个新的自己的观点。
在深度上，看透事物的本质，精读经典著作，把一本书读透，记住细节，一字不差的去阅读，至少读两遍。
建议1，想要多读书，最好的办法就是少读书。一次只读一本书，一次在桌子上放一本书，一本书读完之后再读下一本书，所以我现在给自己的小目标就是一周一本书，这样一年也能够精读50本书。
不要一味的追求量，要少读书，读好书，读经典之作，少说废话多读书。如果作者把一句话写成一篇文章，那么我们就把一篇文章写成一句话，作者把一篇文章写成一本书，那么我们就把一本书写成一篇文章。
建议2，不要轻易的找人要书单。选书是一种能力，每一次选书都是一次锻炼的机会。应该根据自己的情况去建构自己的知识体系，这是非常重要的一点，建构自己的知识体系，就是要让自己在各个方面都要有所涉猎，我们读过的书，写过的字，就是最好的护城河。
建议3，高手的自我修养。要了解100个行业的关键词，精读7本好书，拜访三位牛人，输出一系列的文章并做分享。在007写作，可以三天把一个关键词搞通，一年就可以了解100个行业的关键词了。
建议4，在读书的时候要想象，作者就坐在我对面，喝着我买的咖啡，正在跟我聊天，这样读书就没有那么枯燥了。
二，多写：定位定时和定量。
多写就是像高手一样多写，要定时，定量，定位。
定位：可以运用写作+，找到自己真正感兴趣的写作方向。写作是有天赋的吗？就算是你有天赋，你也必须要努力做，在必须做好的事情上努力做。
定时：村上春树每天早上4:00~10:00，6个小时的时间来写作，下午自由，晚上用来阅读，每天就分成了这个三个时间段写作，三个小时持续去写，把时间每天都分成大段整块时间更容易出效果。
定量：每天写多少字。笑来老师一天1000字，刘润老师一天一篇文章，七布斯一天100字。我也开始日更了，一天100字。
三，多动：体力，脑力和心力。
写作健脑，运动健身最重要的还要有精气神。实力等于技能乘以心力。
这里最重要的就是心力，邓亚萍有专门出过一本书叫《心力》。这本书我听过，真的特别的好，有时间一定要把这本书的精华给整理出来。怕输就会紧张，想赢才不会紧张，重要的是不怕输。
经常告诉自己：我一定能赢，就算失败了，也一定能够重新站起来。不断的强化，能增加自己的信心。
学习心得：
为了完成这篇文章，耽误了下班时间，竟然感觉不到时间的变化，也许我对写作是真爱好吧。
已经6点了，就先写这么多吧。晚上如果有空，想到什么好的学习心得，就再来更新一下。
